Fumar para quê?

Compostos de um cigarro

Observa com atenção a composição de um cigarro e tira as tuas conclusões!

Animais de estimação também sofrem com o fumo

O termo fumador passivo é bastante conhecido. Refere-se àquele que é prejudicado pelo fumo embora não fume. Então, quando alguém está num ambiente a fumar, quem está por perto acaba inalando os componentes nocivos do tabaco. E não apenas pessoas, os animais também.

O teu animal de estimação é mais um inocente que sofre com os malefícios do fumo.

O veterinário Marcello Roza, relatou o resultado de uma pesquisa feita com 30 cães da raça yorkshire. Metade deles tinha donos fumadores, e sem excepção apresentaram problemas no sistema respiratório, fruto da exposição à nicotina, ao alcatrão e a outros componentes de cigarros e a outros produtos à base de tabaco.

Estudos do Departamento de Bioestatística e Epidemiologia da Universidade de Massachusetts, Estados Unidos, concluíram que gatos que vivem em casa de fumadores são duas vezes mais vulneráveis ao linfoma felino do que os que não são expostos ao fumo do tabaco.

Então, não fumar é, além de cuidar da sua saúde, também preservar a saúde do teu animal de estimação, que está sempre ao teu lado quando precisas de companhia.

17 de novembro- DIA NACIONAL DO NÃO FUMADOR

17 de Novembro é o dia Nacional do não Fumador.
- Se não fumas, então não comeces!


- Se fumas, pensa em deixar de fumar, pela tua saúde.

Confere o tabaco em números...

- o tabaco matou 100 milhões de pessoas no século XX;

-  mais de 50 doenças relacionadas com o consumo de tabaco poderiam ser evitadas;

- o tabaco irá matar nada menos que seis milhões de pessoas somente em 2011;

- a estimativa é que, em 2030, oito milhões de pessoas morram por ano por conta desse péssimo hábito;

-no mundo, 220 toneladas de nicotina são consumidas por ano.

Malefícios do tabaco no organismo

1. Redução de olfato e paladar.

O fumo promove alterações nas papilas gustativas, o que impede que o fumador sinta o real sabor dos alimentos. Além disso, o cigarro é prejudicial para a mucosa olfativa, já que o seu efeito térmico pode levar a lesões que alteram o olfato.

2. Doenças gastrointestinais

A nicotina no sistema digestivo provoca a diminuição da contração do estômago e provoca irritação.

O tabaco ainda facilita a infecção por bactérias causadoras da úlcera gástrica. 

3. Mau hálito, rugas e pele envelhecida

 Além dos dentes amarelados e do mau hálito, a pele tende a envelhecer mais rápido nos fumadores. Isso acontece porque a pele diminui a produção de colágenio e perde brilho e elasticidade.

4. Cancro de boca

95% dos pacientes com cancro de boca fumam. Ainda é responsável por diversos outros tipos de cancro, principalmente nas vias aéreas, como laringe, esófago e pulmão.

5. Problemas de visão

Os fumadores apresentam um risco duas vezes maior de cataratas.

6. Alteração das funções dos genes

A exposição ao fumo do cigarro altera a formação das células por conta do comprometimento da função de alguns genes.

7. Risco de Acidente vascular cerebral (AVC)

 Pessoas que fumam têm um risco 64% maior de ter um acidente vascular cerebral (AVC) do que aquelas que nunca fumaram.

8. Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica

O tabagismo é a principal causa da DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica), complicação definida pela presença de obstrução progressiva do fluxo aéreo.

9. Doenças neurológicas

Um composto do cigarro, chamado NNK, desencadeia uma resposta exagerada do cérebro a partir de células imunes no sistema nervoso central.

10. Infertilidade em mulheres e homens

Nas mulheres, o tabagismo pode causar: antecipação da menopausa, aumento de irregularidades menstruais, alterações hormonais, menor qualidade dos óvulos e embriões e dificuldade de implantação do óvulo.
Já nos homens, o cigarro afeta a formação e diminui a mobilidade dos espermatozóides, piora o potencial de fertilização.  

11. Problemas no coração

A complicação cardiovascular decorrente do cigarro afeta até mesmo o fumador passivo. Respirar as substâncias do cigarro afetam várias funções do sistema vascular arterial - e mesmo quando já não há mais fumo no ar. O tabagismo - tanto ativo, quanto passivo - provoca elasticidade do sistema vascular.

12. Complicações na maternidade

Gravidez definitivamente não combina com cigarro. Segundo dados do INCA, um único cigarro fumado por uma gestante é capaz de acelerar, em poucos minutos, os batimentos cardíacos do feto, devido ao efeito da nicotina sobre o seu aparelho cardiovascular.
Mulheres que fumam na gravidez têm maior risco de ter filhos hiperativos e com problemas de atenção na escola.

Fumar causa impotência sexual

Durante 2011 e 2012 celebra-se o Ano do Morcego.

Sabias que...

Muitas espécies de morcegos são polinizadoras e dispersam sementes de muitas árvores em florestas tropicais e temperadas, ajudando assim à regeneração e manutenção da floresta, que ocupa cerca de um terço da superfície terrestre do planeta. Por outro lado, uma gestão sustentável da floresta é essencial para a preservação de populações viáveis de morcegos, bem como o equilíbrio dos ecossistemas em bosques e florestas.

Os morcegos são espécies particularmente frágeis por terem uma capacidade de recuperação populacional muito reduzida.
Esta baixa capacidade é devida principalmente a uma maturidade sexual tardia e uma taxa de reprodução muito baixa (a maioria das espécies só tem uma cria uma vez por ano).

Infelizmente a má imagem popular dos morcegos, associada a mitos e superstições, tem promovido a perseguição direta deste grupo, com consequências nefastas para algumas das suas populações.

Para descobrires onde existem morcegos em Portugal, clica em:
http://www.wix.com/anodomorcego/icnb/portugal#!__portugal/em-portugal

Para te divertires com os  morcegos, morcega-te! Basta clicares em:
http://www.wix.com/anodomorcego/icnb/portugal#!__morcega-te

Halloween reciclado

No dia 31de outubro os alunos do clube Eco-Escolas mostraram aos colegas o trabalho realizado durante as horas do clube.

Depois de muito trabalho, foi uma grande animação a exploração da "Eco-sala aterrorizada".

Houve muitos gritos, muitas gargalhadas e sobretudo uma forma diferente de mostar os trabalhos realizados com tanto empenho pelos eco-alunos.

Aqui ficam os exemplos de alguns eco-trabalhos!

Música Arquitetura da Ecologia - Bando dos Gambozinos

Ser com a natureza um arquiteto

O programa Green Cork Escolas 2011/2012  dá continuidade ao projeto de recolha de rolhas de cortiça implementado desde 2008. Queremos promover a cortiça enquanto material ecológico e a reflorestação. As verbas angariadas através da recolha das rolhas de cortiça permitem adquirir as árvores autóctones que serão plantadas através de iniciativas apoiadas pelo Floresta Comum. A recolha de rolhas de cortiça promovida pelo Green Cork financia o projeto Floresta Comum. As árvores não são dadas às escolas mas sim a iniciativas de reflorestação apoiadas pelo Floresta Comum.

"Halloween reciclado"

Eco-sala Assombrada

Participa na nossa sala assombrada no dia 31 de Outubro, na sala 41. Poderás visitar esta sala durante os intervalos deste dia, ou seja, os intervalos da manhã, do almoço e da tarde. Esta sala foi criada e enfeitada pelos alunos do clube eco-escolas, com materiais reciclados. Se tiveres alguma dúvida dirige-te à professora Sónia Marques.

                                 

          Vem divertir-te e explorar a nossa eco-sala assombrada!

Comemoração do dia Mundial da Alimentação- Turma do 4º ANO

Turma do 4º Ano

Os meninos e as meninas da professora Lina cantaram lindamente a música " Do milho ao pão!".

PARABÉNS :-)

Comemoração do dia Mundial da Alimentação- Turma do 3º ANO

Turma do 3º Ano

Os alunos do 3º ano, pareciam os verdadeiros reis e rainhas da sabedoria alimentar. Parabéns a todos. Cantaram MUITO bem a música "Era uma vez um rei" :-)

Comemoração do dia Mundial da Alimentação- Turma do 1º ANO

Turma do 1º ano

Os alunos do 1º Ano portaram-se muito bem e ensaiaram na perfeição a música "Frutos" com a professora Maria de Aires.
Até fizeram uns frutos lindos para a coreografia.

Estão todos de PARABÉNS

COLABORE COM A VALORMED

O Remédio para os seus medicamentos

Para que a nossa relação com os medicamentos tenha um final feliz,  há que respeitar um conjunto de procedimentos em nome da Saúde, mas também do Ambiente.

Assim:

C  Utilize os medicamentos seguindo as instruções do seu médico e do seu farmacêutico;

C  Guarde os medicamentos em local seguro e apropriado, mantendo-os dentro das embalagens;

C  Verifique sempre o prazo de validade antes de tomar qualquer medicamento;

C  Lembre-se de que um medicamento adequado para uma pessoa pode não ser adequado para outra;

C  Não guarde medicamentos que já não são necessários; faça uma revisão periódica da sua farmácia doméstica;

C  Não deite medicamentos no lixo;

C  Entregue as embalagens vazias e os medicamentos fora de uso na sua farmácia.

A VALORMED faz a recolha, depois separa de acordo com os materiais - caixas, blisteres, bulas, ampolas, frascos - para reciclagem e os medicamentos fora de uso são incinerados de forma segura e respeitando o ambiente.

Deixe os seus medicamentos inutilizados na

Farmácia TeixeiraLargo Caeiros 59 - A - Cercal do Alentejo
Telefone: 269 949 281